ABBATTERE L'INFIAMMAZIONE CRONICA È LA CHIAVE PER RITROVARE LA SALUTE, PERDERE PESO E VIVERE MEGLIO PIÙ A LUNGO
Troppo spesso attribuiamo stanchezza, dolori diffusi, mal di testa, insonnia, difficoltà a concentrarci, sbalzi d'umore e aumento di peso allo stress o all'età.
In realtà, molto spesso questi disturbi sono sintomi collegati all'infiammazione cronica, uno stato silente che può favorire diabete, obesità, patologie cardiovascolari, autoimmuni e cancro, e che colpisce quasi la metà degli italiani.
Dopo anni di ricerche, Serena Missori e Alessandro Gelli hanno elaborato un approccio integrato e personalizzabile sul biotipo costituzionale per spegnere l'infiammazione, riscrivere il destino biologico e gettare le basi di una Longevità Performante®.
Grazie a un protocollo che combina movimento consapevole, gestione dello stress, nutraceutici mirati, digiuno intermittente e menù stagionali bio tipizzati imparerai a leggere i segnali del tuo corpo, a scegliere i cibi più adatti a te, a proteggerti dalle tossine e a trasformare le tue abitudini in alleate della salute.
- Editore : Vallardi A.
- Data di pubblicazione : 24 marzo 2026
- Lingua : Italiano
- Lunghezza stampa : 304 pagine
- ISBN-13 : 9791222203157
- Peso articolo : 360 g
