Ruota della Vita: sessione di mental coaching online con Claudio Tagliabue (1 Ora + Follow-Up)

​Senti che la tua vita è sbilanciata? La sessione di mental coaching online sulla Ruota della Vita, guidata da Claudio Tagliabue, ti aiuta a identificare le tue priorità, definire obiettivi concreti e ritrovare l'armonia tra famiglia, lavoro, salute e relazioni. Include 1 ora di coaching e 4 settimane di follow-up via messaggio.

​Riequilibra la tua vita con la ruota della vita - programma di mental coaching online

Ti senti sopraffatto dagli impegni, stressato e insoddisfatto? Hai la sensazione che la tua vita stia andando alla deriva, senza una direzione precisa?

La sessione di mental coaching online sulla Ruota della Vita è un potente strumento per fare chiarezza, definire le tue priorità e ritrovare l'equilibrio in ogni area della tua vita.
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​Cos'è la Ruota della Vita?

​La Ruota della Vita è un esercizio di coaching che ti permette di valutare il tuo livello di soddisfazione in diverse aree chiave della vita:

• finanze;
• svago e divertimento;
• crescita personale;
• contributo al mondo;
• lavoro e carriera;
• vita sociale e amicizie;
• famiglia e relazioni;
• salute e benessere fisico;
• identificare gli squilibri, capire quali aree richiedono maggiore attenzione;
• definire obiettivi concreti e raggiungibili, ovverostabilire cosa vuoi migliorare e come farlo;
• creare un piano d'azione, passando dalla consapevolezza all'azione.
  
  

​Cosa otterrai da questa sessione di mental coaching online

​Chiarezza: una visione chiara del tuo stato attuale e delle tue priorità.

Obiettivi: definizione di obiettivi specifici, misurabili, raggiungibili, rilevanti e con una scadenza (SMART).

Motivazione: l'energia e la determinazione per iniziare il cambiamento.

Piano d'azione: una strategia personalizzata per raggiungere i tuoi obiettivi.

Supporto: quattro settimane di follow-up via messaggio per mantenere il focus e superare eventuali ostacoli.

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​Struttura della sessione (un'ora + quattro settimane di follow-up)

Sessione di coaching di un'ora online che comprende:

• introduzione alla Ruota della Vita e al suo funzionamento;
• valutazione guidata delle otto aree della tua vita;
  
• identificazione delle aree di miglioramento e delle tue priorità;
  
• definizione di obiettivi SMART e di un primo piano d'azione;
• sessione tenuta da Claudio Tagliabue, Mental Coach esperto.

Follow-Up via messaggio di quattro settimane che comprende:

• supporto continuo per mantenere alta la motivazione;
• feedback sui tuoi progressi;
• consigli e strategie per superare eventuali difficoltà;
• adattamento del piano d'azione, se necessario.
  

​​A chi è rivolto

​A chi si sente perso, confuso o insoddisfatto della propria vita.

A chi vuole fare chiarezza sulle proprie priorità.

A chi desidera ritrovare l'equilibrio tra le diverse aree della vita.

A chi ha bisogno di una guida per definire e raggiungere i propri obiettivi.

A chi cerca un supporto motivazionale per il cambiamento.

Modalità: sessione online (tramite videochiamata) + follow-up via messaggio

Coach: Claudio Tagliabue, mental coach

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